Focus Concentration, comment rester efficace face à notre mode de vie moderne ?

Garder le FOCUS Concentration face à la démultiplication des taches quotidienne, augmenter l’efficacité de la vie active.
 
De nos jours, que nous soyons étudiants, cadres ou chefs d’entreprise, nous menons Tous sur plusieurs fronts aujourd’hui.

En effet, les responsabilités multiples imposées à la vie de Actifs modernes (gérer les coms réseaux, le personnel multi-tâches de l’entreprise, trouver des idées, les projets, RDV plannings, réunions… les loisirs et la vie privée), nous façonnent à être de plus en plus performant, réactivité, rapidité et intégration mentale à la fois.

Mais comment continuer à être efficace, garder le focus et perdurer dans le temps, tout en préservant un bien-être physique et mental ?
 

Petite anecdote :

Je me rappelle d’un cours d’histoire 😀 il y a fort longtemps, bien souvent, le passe temps des gens communs était de se réunir sous un grand arbre, se raconter des histoires, papoter pour passer un bon moment de vie sociale. Et ça réjouissait le cœur. Auparavant, les gens avaient une bonne fatigue, ils dormaient bien et se réveillaient en forme.

Aujourd’hui, beaucoup ont du mal à s’endormir et pourtant, ils sont fatigués…

Bref, notre cerveau doit tout gérer.
 
Vous souhaitez connaître des solutions pour retrouver un tonus, pour aider le mental à garder la concentration. Garder le focus et l’efficacité ou prévenir un surmenage mental, contactez-moi en privé.
focus concentration
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